Среда, 25.12.2024, 09:15
Приветствую Вас Гость

Главная » Видео » Workout

DeMatha Basketball Quickness & Reaction Workout (2010)

00:03:42
Просмотры: 2 Добавил: GliVeRo GliVeRo 
Описание материала:

This video, filmed back in the spring of 2010, is the 30 minute on-court workout I took the DeMatha team through on my first full day as the program's strength and conditioning coach. Drills: cross court warm-up, dynamic flexibility, jump turns, tennis ball highest point (with 2nd jump), tennis ball first step (with 2nd ball), card catch, team tag, and the backboard snake.

Язык: Русский
Длительность материала: 00:03:42
Автор: StrongerTeamDotCom
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Категории каналов
Поиск
Друзья сайта
  • Офіційний сайт БК"Черкаські Мавпи"
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0